ایڈریا ارجونا نئے ‘سپرمین’ کردار سے پہلے سخت فٹنس روٹین شیئر کرتی ہیں۔
ایڈریا ارجونا اپنے شدید ورزش کے معمولات کے بارے میں بات کر رہی ہیں جب وہ آنے والے سپرمین کے سیکوئل میں ابھی تک نامعلوم کردار کی تیاری کر رہی ہیں، کل کا آدمی.
کے ساتھ ایک حالیہ ویڈیو میں خواتین کی صحت، 34 سالہ اداکارہ نے اپنے روزمرہ کے تربیتی شیڈول کی تفصیلات شیئر کیں، جو کارڈیو، ویٹ لفٹنگ اور باکسنگ کے کئی راؤنڈز سے بھری ہوتی ہیں، یہ سب دن بھر ایک سے زیادہ کھانوں کے ساتھ ساتھ پھیلتا ہے۔
“میں جاگتی ہوں۔ میں تقریباً 45 منٹ کارڈیو کرتی ہوں،” اس نے کہا۔ “پھر میں تقریباً دو گھنٹے تک ویٹ لفٹنگ کرتا ہوں۔ پھر ورزش کے بعد، مجھے کھانے کو کاٹنا پڑے گا۔ ہم چھ چکر لگائیں گے اور پھر میں دوبارہ کھاؤں گا۔ اور پھر میں کھاتا ہوں اور کھاتا ہوں اور میں سو جاتا ہوں۔”
ارجونا نے اس روٹین کو جسمانی طور پر بہت ضروری لیکن فائدہ مند قرار دیتے ہوئے کہا کہ وہ پورے عمل میں اپنے جسم کی تبدیلی کو دیکھ کر لطف اندوز ہوئیں۔
“یہ ایک کام ہے،” اس نے جاری رکھا۔ “میں واقعی اس سے لطف اندوز ہو رہا ہوں۔ میں تبدیلی سے لطف اندوز ہو رہا ہوں، لیکن یہ مشکل کام ہے۔ میں نے کبھی مضبوط محسوس نہیں کیا، لیکن یہ مشکل ہے۔ میں جس عورت کو کھیل رہا ہوں اسے کھیلنے کا جوش مجھے وہ سب کچھ دیتا ہے جس کی مجھے بیدار ہونے کی ضرورت ہے۔
اس نے باکسنگ کے ساتھ اپنے دیرینہ تعلقات کے بارے میں بھی بات کی، یہ انکشاف کرتے ہوئے کہ وہ گزشتہ ایک دہائی سے ایک ہی کوچ کے ساتھ تربیت حاصل کر رہی ہیں، یہاں تک کہ مخصوص فلمی پروجیکٹس سے باہر۔
“میں اب برسوں سے باکسنگ کر رہی ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جو مجھے اپنے سر سے باہر نکلنے کی اجازت دیتی ہے،” اس نے کلپ میں کہا۔ “آپ کو باکسنگ میں اتنا حاضر ہونا پڑے گا کیونکہ آپ مکے مار سکتے ہیں۔ باکسنگ نے مجھے اتنا پراعتماد بنا دیا ہے۔ کوئی چیز آپ کو کسی چیز کو مکے مارنے اور اسے زور سے مارنے سے زیادہ پراعتماد نہیں بناتی ہے۔ اس پیڈ کو سن کر، آپ کو لگتا ہے، ‘جی ہاں، میں طاقتور ہوں۔’ “
اگرچہ اس فلم میں اس کا صحیح کردار غیر مصدقہ ہے، لیکن رپورٹس بتاتی ہیں کہ وہ فلم میں ایک طاقتور کردار ادا کر رہی ہیں۔ سپرمین مزاحیہ
نئی فلم 2025 کی کہانی کو جاری رکھتی ہے۔ سپرمین فلم پہلی فلم کے کچھ اداکار واپس آئیں گے، اور نئے کردار بھی کہانی میں شامل ہوں گے۔
